Ходьба — это простой, доступный и эффективный элемент здорового образа жизни (ЗОЖ), который подходит людям любого возраста и уровня физической подготовки. Она сочетает в себе аэробную нагрузку, укрепление опорно-двигательного аппарата и положительное влияние на психоэмоциональное состояние.

Сердце – пульс жизни! Неделя профилактики главных угроз здоровья.

Привычки здорового дома — это комплекс простых правил, которые помогают поддерживать чистоту, безопасность и комфорт, что напрямую влияет на самочувствие всех домочадцев.